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这道凉拌菜做法非常简单,开胃又健康,减肥人士的最爱

www.ghtown.com2019-07-23
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夏天来的冷沙拉即将来临。今天的沙拉很美味。这是一种混合沙拉配冷沙拉。顾名思义,它是所有素食菜肴,没有肉类和各种成分。因此,整道菜味道很好,而且这种做法也是沙拉酱的传统观念。它可以与各种蔬菜混合,油炸食品更香,但如果是冷的,它可以更好地保持成分的营养,没有高热量。减肥人最喜欢的健身餐是

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在这里,菊花妹妹想提一下冷沙拉的调味糯米醋。糯米含有适度的醋酸和浓郁的风味。因此,它非常适合冷沙拉和蚝油。吃固态发酵醋更健康美味。固态发酵是一种。传统的发酵工艺以纯谷物为原料,经过多次加工,如粉碎,吸烟,发酵,醋等,过去一年可以生产的新醋,经过至少三年的烹饪后即可生产出来。醋过程中产生的刺激性气味挥发。高温灭菌按国家标准进行,然后进行灌装醋过程。这种醋闻起来很香,味道很好,酸和软,味道不刺,添加到什锦凉拌沙拉,更是锦上添花。在周末做这种美味的冷混合

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冷却混合物分类

成分:

莲藕/菠菜/蘑菇/胡萝卜/香菜/真菌/黄花菜/豆芽/生姜/香油/花生粉碎

醋/盐/胡椒(成分的数量由个人决定,这道菜适合大盘派对)

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[烹饪步骤]

第一步:干燥黄花菜先用清水,莲藕切片,胡萝卜丝,姜切成姜,木耳,香菇洗净,撕成小块,菠菜,香菜,豆芽洗净

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第二步:加水煮沸,加入豆芽,蘑菇,黄花菜,胡萝卜,木耳,香菜,菠菜,去除多余的水分。

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第3步:将好的蔬菜放在一起,倒入调味料中搅拌均匀

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第4步:最后,倒入2汤匙醋,拌匀即可开始服用。

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第五步:吃健康,冷拌,各种各样,开放和吃

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[美味的介绍]

一个简单而细致的沙拉,健康营养,炎热的夏天,开胃菜必须

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[菊子物语]

芦笋的冷混合是Choi姐姐美味烹饪的第406位美食。与其他冷沙拉相比,这种沙拉和普通沙拉一样。它是用配料加工,加入冷酱,然后你可以吃。美味健康的沙拉酱和美味的糯米醋,既美味又营养。当然,各种成分中的成分可以根据每个人的需要自由改变,例如不吃豆芽。不要放豆芽,自己做家里最精致的冷拌!

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